पेट से जुड़ी समस्याएं होने पर उसका प्रभाव बालों और त्वचा पर भी पड़ सकता है ऐसे में इसके बारे में जानना बेहद जरूरी है| कई बार त्वचा और बालों की समस्याएं पाचन तंत्र में गड़बड़ी के कारण हो सकती हैं. एक हेल्दी डाइजेस्टिव सिस्टम पोषक तत्वों को अब्जॉर्ब करने और शरीर से टॉक्सिक सब्सटेंस को बाहर निकालने में मदद करता है. जब पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करता है, तो त्वचा और बालों को जरूरी पोषक तत्वों नहीं मिल पाते हैं, जिससे शरीर से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। ऐसे में इसके बारे में जानना बेहद जरूरी है। झड़ रहे हैं बाल रूखी पड़ रही है त्वचा कहीं पेट की बीमारी तो ज़िम्मेदार नहीं।
त्वचा की समस्याएं/ SKIN PROBLEMS
मुंहासे एक आम त्वचा की समस्या है जो अक्सर एक्स्ट्रा ऑयल प्रोडक्शन और डेड स्किन सेल्स के रोम छिद्रों में फंसने से होती है पाचन तंत्र में असंतुलन, जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन रोग, मुंहासों को बदतर बना सकता है।
एक्जिमा एक सूजन वाली त्वचा की स्थिति है जो लालिमा खुजली और शुष्कता का कारण बनती है खाने से एलर्जी या इनटोलरेंस, जो पाचन तंत्र को प्रभावित करती हैं एक्जिमा को ट्रिगर कर सकती हैं।
सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो त्वचा पर लाल, पपड़ीदार पैच का कारण बनती है। एक्सपर्ट की मानें तो सोरायसिस वाले लोगों में पाचन तंत्र में सूजन हो सकती है।
त्वचा रोग एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा लाल, खुजलीदार और उभरी हुई हो जाती है. यह अक्सर एलर्जी या संक्रमण के कारण होता है।
बालों की समस्याएं/ HAIR PROBLEMS
बालों का झड़ना कई कारकों के कारण हो सकता है जिसमें पोषक तत्वों की कमी, तनाव और हार्मोनल चेंजेस शामिल हैं पाचन तंत्र में गड़बड़ी, जैसे कि मैलाबॉर्प्शन सिंड्रोम, बालों के झड़ने का कारण हो सकता है।
रूसी अक्सर एक प्रकार के फंगस के कारण होता है जो खोपड़ी पर पनपता है पाचन तंत्र में असंतुलन इस फंगस के विकास को बढ़ा सकता है।
सूखे और बेजान बाल पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकते हैं पाचन तंत्र में गड़बड़ी शरीर को विटामिन और मिनरल को ठीक से अवशोषित करने से रोक सकती है, जिससे बालों की सेहत पर प्रभाव पड़ता है।
लक्षण/ SYMPTOMS
- पेट फूलना
- दस्त या कब्ज
- पेट में दर्द या ऐंठन
- थकान
- भूख में कमी
- वजन कम होना
- बचाव के उपाय
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हेल्दी चीजों का सेवन करें/EAT HEALTHY THINGS
- रोजाना एक्सरसाइज करने से शरीर को कई समस्याओं से बचाया जा सकता है।
- योग और ध्यान करने से त्वचा में निखार आता है साथ ही बालों की सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
- धूम्रपान, सिगरेट और शराब का सेवन करने से परहेज करें।
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