सर्दियों में डायबिटिज पीडि़तों को पैरों का विशेष ध्यान रखना चाहिए क्योंकि इन रोगियों के पैरों की उंगलियां जल्दी सूजती हैं और हीटर, ब्लोअर या कन्वेक्टर के इस्तेमाल से इनके पैरों पर फफोले पड़ जाते हैं। जब फफोले फूटते हैं तो घाव बन जाते हैं जिन्हें भरने में काफी समय लग जाता है। ऐसे रोगियों को इनसे दूर रहना ही बेहतर होता है। डायबिटिज के मरीजों को इन सुझावों पर विशेष ध्यान देना चाहिए ताकि पांव ठंड में सुरक्षित रह सकें।
- पैरों को डायबिटिज वाले रोगी को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धोने के बाद उन्हें सुखायें ताकि उनमें नमी न रहे।
- डायबिटिज वाले रोगी पैरों के साथ-साथ उंगलियों के बीच के भाग को भी तौलिए से सुखाएं।
- सर्दी अधिक लगने पर पैरों को हीटर, ब्लोअर के पास गर्मी लाने के लिए न रखें नहीं तो उगलियां सूज जाएंगी और पैरों में फफोले पड़ सकते हैं।
- डायबिटिज वाले रोगी पैरों प्रतिदिन साफ धुली हुई जुराबें पहनें।
- एड़ी को ढकने वाली चप्पल, सैंडिल पहनें डायबिटिज वाले रोगी ।
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- पैरों के नाखूनों को बढ़ने न दें डायबिटिज वाले रोगी । इन्हें समय-समय पर काटते रहें।
- सर्दियों में डायबिटिज वाले रोगी जूते पहनें, दो जोड़ी जूते रखें ताकि एक दिन जो जूता पहनें, उन्हें अगले दिन धूप लगवायें। इसी क्रम से जूतों को पहनें ताकि जूतों की नमी कम हो जाए।
- जूते खरीदते समय शाम को ही जूते खरीदें क्योंकि डायबिटिज वाले रोगी पैरों में शाम तक सूजन हो जाती है जो प्रातः नहीं होती । यदि जूते सुबह खरीदेंगे तो शाम को जूते टाइट लगेंगे।
- डायबिटिज वाले रोगी पैर धोकर सुखाने के बाद उस पर पाउडर छिड़कें।
- खुश्क पैर होने पर डायबिटिज वाले रोगी एलोवेरा की क्रीम का इस्तेमाल करें।
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